Mesurez le tour du coude au milieu du coude avec le bras tendu. Serrez bien le mètre ruban. Choisissez la taille correspondant aux tours mesurés. Pour une compression extrême, si vous hésitez entre deux tailles, choisissez la plus petite.
| Taille | CM |
| 1 | 21 - 23 cm |
| 2 | 23 - 25 cm |
| 3 | 25 - 27 cm |
| 4 | 27 - 29 cm |
| 5 | 29 - 31 cm |
| 6 | 31 - 33 cm |
| 7 | 33 - 35 cm |
| 8 | 35 - 37 cm |
Assurez-vous que la barre ne glisse jamais plus de vos mains pendant une série maximale et tirez le meilleur parti de votre entraînement avec les sangles de levage !
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